ŚRODA 01.04.2020 - MATERIAŁY GRUPA I

Opublikowano: 2020-03-31 21:15, Numer artykułu: 23859 , Autor: E.Jagodzińska

Na początek mała rozgrzewka przy piosence ,, Najpierw skłon”

        https://www.youtube.com/watch?v=FZ3pj_ZkldQ

 

   Zestaw zabaw ruchowych: zabawy kartką lub gazetą.

 1.Ćwiczenia oddechowe. Dziecko stoi swobodnie na dywanie, otrzymuje kartkę. Trzyma kartkę przed sobą, wciąga powietrze nosem i wypuszcza ustami tak, aby kartka się poruszała.

 2.Zabawa orientacyjno – porządkowa „Zamiana miejsc”. 3 kartki są rozłożone na podłodze w pewnej odległości.

        Na mojej kartce siedzę sobie (dziecko siada)
        Na mojej kartce bębnię sobie (uderza o gazetę otwartą dłonią)
        Na mojej kartce śpię sobie (kładzie się w wygodnej pozycji)
        A kiedy usłyszę ton ( uderzenie w bębenek)
        Szybko uciekam stąd (dziecko zamienia miejsce i przechodzi na inną kartkę).

3.Zabawa równoważna „Czapeczka” – marsz z kartką na głowie, tak aby nie upadła.

4. Zabawa bieżna ,,Slalom między gazetami”- bieg slalomem między kartkami rozłożonymi w rzędzie w pewnej odległości.

5. Zabawa ,,Ukłon japoński”- siad klęczny – kartka leży przed dzieckiem. Dłonie oparte na kartce – przesuwanie kartki(do przodu, do tyłu), powrót do pozycji wejściowej.

6. Zabawa skoczna ,,Pokonaj przeszkodę” - przeskok obunóż nad kartką ( można spróbować na jednej nodze).

7. Zabawy z kulką- zgniecenie kartki w kulkę

 

 
  • Przekładanie papierowej kulki z dłoni do dłoni, pod kolanem.
  • Podrzucanie i chwytanie kulki.
  • Siad skulny podparty- ręce z tyłu oparte na podłodze-kulanie kulki jedną stopą i drugą na zmianę, podnoszenie kulki do góry obiema stopami.
  • Rzuty kulką do kosza z odległości ok 1 m. prawą i lewą ręką na zmianę.

 8. Zabawa relaksująca – leżenie na plecach, spokojne wdechy i wydechy.